Clik here to view.
App-träning
Christina skriver: Jag har nu kört mitt första Casell T.O.D. träningspass här hemma. Riktigt, riktigt bra! Jag känner att jag fått en bra genomkörare och jag är supersvettig! Körde #15 Speed Trooper,...
View ArticleClik here to view.
Casell App-träning nr 2
Christina skriver: Idag provade jag Casell T.O.D. Appen program #18 – Intensity Builder, medelsvår, 30 minuter. Detta träningsprogrammet var också bra men jag hade svårt att klara en övning (plank to...
View ArticleClik here to view.
Ab shape morgonpasset
Christina skriver: Trotsar ryggontet och kör ett träningspass på morgonen hemma med Casall appen T.O.D ad shape, 15 minuter. Funkar bra förutom Turkish get up – asså turkarna måste vara tokiga som...
View ArticleClik here to view.
Hemma träning igen
Christina skriver: Har haft det körigt idag och hinner inte riktigt träna. Men en kvart med Casall appen nu på kvällen mellan avsnitten av Girls (hur bra?!!) pressar jag in. Valde nr 1, Energiser...
View ArticleClik here to view.
Springa med fallskärm
Christina skriver: Jag har testat att springa med fallskärmar på ryggen som ett extra motstånd (vilket jag inte är säker på att jag ens vill ha!). Men kul idé att springa och två små fallskärmar fälls...
View Article